Recept za turško pico (Lahmacun)

Video recept na voljo - Oglejte si zdaj
Naroči se na naš YouTube kanal za več receptov.

Ko sem prvič poskusil lahmacun v Istanbulu, sem postal zasvojen. Hrustljava skorjica, pikanten mesni preliv in izbruh svežih okusov niso bili podobni ničemur, kar sem okusil prej.

Skrivnost okusnosti te turške pice je v ravnovesju aromatičnih začimb, sočnega mesa in barvite zelenjave. Do konca tega prispevka vas bom naučil, kako lahko vonjave in okuse istanbulskih ulic oživite v svoji kuhinji!

Osnovne sestavine

Za serviranje

Za preliv

Za testo

Oprema

Zaboji za testo
Usnjeni predpasnik Glowen
Črni Glowen Raptor na drva in plin
Infrardeči termometer
Leseni lopar
Lopar za obračanje
Deska za rezanje in serviranje

Navodila po korakih

1
Priprava testa

  • Aktivirajte kvas: V topli vodi raztopite kvas in sladkor. Pustite stati 5 minut, da se začnejo tvoriti mehurčki. Zgnetite testo: V skledi zmešajte moko, sol in olivno olje. Dodajte kvasno mešanico in gnetite, dokler ne dobite gladkega, elastičnega testa (8–10 minut). Testo naj vzhaja: Pokrijte in pustite vzhajati na toplem mestu približno 2 uri, dokler se volumen ne podvoji. Oblikujte testo: Testo razdelite na 3 enake dele po približno 300 g.
  • Priprava z mešalnikom za testo

    Uporabite ustrezen spiralni mešalnik s priključkom za gnetenje. Raztopite kvas v vodi in vso vodo prelijte v mešalnik. Sol zmešajte z moko, polovico moke dodajte vodi in začnite mešati. Postopoma dodajajte moko, dokler je ne porabite, nato nadaljujte z mešanjem pri nizki hitrosti. Ko se testo začne oblikovati, preklopite na visoko hitrost (če jo imate) in mešajte še nekaj minut, dokler ni na otip gladko. Pazite, da ne mešate predolgo! Temperaturo testa lahko uravnavate s temperaturo vode. Na koncu dodajte olje (olje dodamo zato, ker bomo testo pekli pri nizki temperaturi).

2
Oblikovanje testa

  • Za pripravo turške pice razdelimo pico testo na štiri enake kroglice. Vsako oblikujemo na rahlo pomokani površini v tanek krog s premerom 25 cm.

3
Peka in postrežba lahmacuna

  • Ko je testo razvaljano v tanke kroge s premerom 25 cm, nanj enakomerno razporedimo 3–4 žlice mesnega nadeva in dodamo sesekljano papriko ter čebulo, pri tem pa ohranimo tanko plast nadeva.
  • Pečemo ga v pečici na 230 °C (450 °F) 5–7 minut, dokler ni hrustljav in zlato rjav, ali pa ga segrejemo v pokriti nelepljivi ponvi na srednji temperaturi približno 5 minut.
  • Pečen lahmacun posujemo s svežim peteršiljem. Postrežemo ga z limoninimi krhlji, čebulo, metinimi listi, redkvicami in tahinijevo omako.
  • Jemo ga lahko zvitega kot burrito z dodatki ali narezanega kot pico. Za polnovreden obrok ga kombiniramo z mediteransko solato in humusom.

Nadevi

Mesni preliv

Mesni preliv za lahmacun je mešanica mlete jagnjetine ali govedine ter aromatičnih začimb, kot so dimljena paprika, piment, kumina, alepski poper, cimet in kajenski poper.

Te sestavine zmešamo s paradižnikovo pasto in olivnim oljem, dokler se dobro ne povežejo.

Za popoln mesni preliv uporabimo meso sobne temperature, vso zelenjavo drobno nasekljamo, začimbe dodamo radodarno, mešanico pa rahlo navlažimo s paradižnikovo pasto.

Pri nanašanju preliva uporabimo 3–4 žlice na en ploščati kruh, premazujemo od sredine proti robovom in pustimo tanek rob. Tako zagotovimo enakomerno peko in hrustljavo teksturo.

Začimbe

Ključne začimbe za pripravo tradicionalnega lahmacuna so dimljena paprika, kumina in alepski poper. Ta mešanica ustvari značilni bližnjevzhodni okus, ki ga želimo.

Vse začimbe temeljito zmešamo z mletim mesom, preden ga namažemo na testo. Kajenski poper prilagodimo po okusu – bolj blago ali bolj pikantno.

Zelenjava

Priporočamo uporabo sveže rdeče paprike, šalotke, česna in peteršilja kot ključne zelenjave za pristen lahmacun. Vse narežemo zelo drobno za enakomerno peko in lažje nanašanje na tanko testo.

Za serviranje tanko narežemo rdečo čebulo, narežemo redkvice in natrgamo svežo meto, da jed dobi hrustljavost in svežino.

Če pripravljate vegansko različico, poskusite uporabiti pečeno rdečo papriko namesto sveže, saj ima intenzivnejši okus.

Kombiniranje Lahmacuna s prilogami

Priporočamo, da lahmacun kombinirate s svežimi, aromatičnimi prilogami, kot je preprosta mediteranska solata s hrustljavo zelenjavo in lahkim prelivom.

Za pristen turški obrok vam priporočamo te bistvene priloge: 

●        Rdeča čebula, obložena s sumakom in oljčnim oljem, za pikantno hrustljavost

●        Sveži peteršilj, meta in limona za polepšanje bogatih okusov

●        Ayran (turški jogurtov napitek) za ohladitev začimb in dodajanje kremastosti

●        Tahinijeva omaka ali humus za pomakanje hrustljave skorjice

Priporočamo tudi, da pripravite postavitev za okrasitev z narezanimi redkvicami, alepsko papriko in čebulo sumak, da bodo gostje lahko prilagodili svoj ploščati kruh.

Če želite več dodatkov, ob strani dodajte humus ali kumarično solato.

Kombinacija z vini in drugo pijačo

Priporočamo, da se turški ploščati kruh ujema s srednje močnimi rdečimi vini, kot so Sangiovese, Grenache ali turški Öküzgözü.

Ti imajo zmerne tanine, ki dopolnjujejo krepke začimbe in bogate mesne priloge. Dobro se obnesejo tudi aromatična bela vina, kot sta rizling ali gewürztraminer, ki prenesejo vročino alepskega in kajenskega popra.

Odlična izbira so tudi tradicionalne mediteranske pijače. Raki, žganje z okusom janeža, je osvežujoče nasprotje bogatemu lahmacunu.

Med brezalkoholnimi možnostmi naj bosta ayran (slani jogurt) in şalgam (fermentiran sok repe), ki se dobro ujemata z bogastvom mesa.

Energijska vrednost

En 25 cm velik kos lahmacuna vsebuje približno 350-400 kalorij. Približno 150 od teh kalorij izhaja iz tanke podlage iz ploščatega kruha, medtem ko začinjen mesni preliv doda še 200-250 kalorij.

Lahmacun je razmeroma uravnotežen obrok z beljakovinami in kompleksnimi ogljikovimi hidrati. Število kalorij lahko prilagodimo s prilagajanjem porcij in sestavin. Če namesto jagnjetine uporabimo pusto mleto govedino, zmanjšamo količino maščob, z zelenjavo pa dodamo hranilne snovi brez veliko dodatnih kalorij. Zaradi tanke skorje je kalorij manj kot pri pici z debelo skorjo.

V enem obroku pričakujte približno:

●        25-30 g beljakovin iz mesa

●        35-40 g ogljikovih hidratov iz ploščatega kruha

●        15-18 g maščob, večinoma iz mesa in oljčnega olja

●        4-5 g vlaknin iz zelenjave in polnozrnate moke

Če želite paziti na kalorije, ne uporabljajte visokokaloričnih dodatkov, kot sta omaka tahini ali dodatno oljčno olje.

Več od GregaIvancic

Angleški zajtrk

Začnite dan po britansko s tem klasičnim receptom za angleški zajtrk – nasiten in okusen obrok, popoln za energičen začetek dneva! Poln slanih dobrot, kot so hrustljava slanina, zlato zapečeni...

Azijsko pečena riba na žaru

Hitra in okusna različica pečene ribe — hrustljava koža, izrazit umami ter svežina limete in ingverja.

Sredozemski brancin – pečen na drva v Glowen Raptor 2

Pečenje ribe je preprosto — prava umetnost pa je peči jo pravilno. V tem receptu Grega razkriva skrivnost popolnoma pečenega brancina: hrustljava zlata koža in sočno, nežno meso v notranjosti,...

Pečena hobotnica na sredozemski način

Pravi sredozemski recept za hobotnico, pripravljeno na pravem ognju iz lesa. Ta jed razkrije bogate, dimljene okuse z lepo hrustljavo skorjo zunaj in mehkim mesom znotraj — vse kuhano v...

Recept za brezglutensko pico

Ni se vam več treba odpovedati svoji najljubši pici samo zato, ker ne morete jesti glutena. Dandanes je lahko brezglutenska pica prav tako okusna zaradi posebnih mok in tehnik kot...

Recept za Smash burgerje

Naučite se pripraviti slastne Smash Burgerje s hrustljavim krompirjem – vse pripravljeno v zmogljivi pečici Glowen Raptor 2. V tem videu Grega, izumitelj in lastnik pečic Glowen, pokaže, kako ustvariti...

Recept za pico Margherita | Neapeljski slog

Nič ni boljšega kot košček prave neapeljske pice Margherita iz peči na drva. Okusi in teksture so kot da ne bi bili  iz tega sveta - mehka, žvečljiva skorja, svetel,...

Recept za napolitansko testo za pico

Pokazali vam bomo, kako lahko z nekaj ključnimi tehnikami in pravimi sestavinami ustvarite pravo napolitansko pico, ki se lahko kosa z najboljšimi picerijami v Neaplju. Kako doseči mehko, zračno skorjo...

Pica s piščančjim mesom

Potrebna oprema: Standardni ali industrijski mešalnik (neobvezno) ali ročni Glowen peč Glowen IR termometer Glowen leseni lopar Glowen lopar za obračanje Glowen nož za pico   Sestavine: Za testo: 480 gramov...
Peka pice 101
Raziščite naše video napotke in obvladajte umetnost peke pice hitreje, kot vaša lokalna dostava prispe na vaš dom!